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催眠师流静的话
在讲催眠之前，我先给大家讲个故事。
故事的女主人公在别人看起来幸福、自己过起来平淡的婚姻中，与男主人公一见钟情、念念不忘。然后，不顾丈夫和儿子的挽留，亲人和朋友的反对，毅然离婚，与男主人公结婚再生子。如果这是童话，写到公主和王子幸福的生活在一起就该结束了，但是，这是生活，生活的浪潮永远会裹挟着不明真相的人们一直向前、永不停歇。
再婚之后，她发现了男主人公一次次的谎言与背叛。她感觉永远也不了解眼前这个男人到底在想什么，也永远不知道他还做了什么。因为在她生日的那天中午他还可以陪她吃饭，晚上就可以去陪前女友过夜。在她生孩子那几天，他可以一边充满爱意地握着自己的手，一边却与前女友在微信上暧昧缠绵。
日复一日，信任消磨，爱情零落。数不清的争执都以男主人公的抱头痛哭和跪地发誓来结束，不回头的决绝换来的却是男主人公的咆哮威胁和拳打脚踢。身心俱疲和伤痕累累的她，不知道在这段感情上是去是留。爱也爱不得了，恨又恨不起来。她挣扎与痛苦，她迷茫与沉沦，甚至想到了自杀和杀人。
来做一次催眠，是她万念俱灰、沉沦窒息之下的最后一根稻草。
大半天的陪伴，三个小时的催眠之后，一切都发生了变化：她的眼神变得坚定，她的笑容也灿烂了起来。她愿意与身边的人分享她的催眠收获，她愿意让更多的人知道自己的经历，从自己的故事中学习和成长。于是就有了这些催眠录音的整理发布。这万余字的催眠实录中，到处闪烁着潜意识的智慧之光！
催眠过程加上故事的背景，流静愿意分成三个相对独立的文章，分享给大家。合读则一气贯通，分看则独立成章。只为让更多的人能够顺利读到这些文字，从催眠的过程里，从潜意识的引导中看到智慧、看到爱。
面谈环节:
在面谈环节的最后，催眠师忽然感受到潜意识已经临在，我顺手打开录音笔，记下她在与我聊天时说的这些话。这是她内心真实的表达。
我知道我正在疯狂地向他索取爱，我深深地感觉到我身体从头发丝到脚后跟的每一个细胞，都渴望得到他的爱。但是，我又深深地压制着自己，包括在他的面前。我希望他不要看的出来我这个样子，我真的害怕我这个样子会把他吓走。我害怕他不能给予我想要的，让他自己有压力，我害怕让他知道我是那么的爱他，我会觉得很丢人，很没有面子。我已经不能自已，我爱得太狼狈了，已经把自己低到了尘埃里，我知道没有人会去爱一个在尘埃里的人。你也许会爱一个人，把自己爱到尘埃里，但是我知道没有一个人会愿意去爱一个在尘埃里的人。我已经落在了尘埃里，无法自拔。所以我会觉得很羞愧，很没有面子，你懂吗？
我跟我很多朋友说过我爱他，我是为了爱他而去离婚的，我不介意让别人知道我是爱他的。其实为了爱一个人而放弃自己原来的家庭，放弃自己的孩子，放弃自己的事业，放弃了自己在原来城市里三十年来所积累的一切，一定会有对我来说比这些更珍贵的东西，更无法割舍的东西。所以我放弃以前的所有，走到他的面前。我知道，一定是这样的，这是我自己的选择。每一个朋友都说，做出这样的选择，对一个女人来说太难了。
他知道我是爱他的，但是我不想让他知道，现在的我爱他已经爱到了疯狂的地步，因为我知道我现在的这个样子，对于促进我们俩之间的关系，是没有任何帮助的。
我想让他看到我是在平淡地爱着他，乐观地爱着他，积极地爱着他，淡定地跟他在一起面对这个事情。我并不想让他知道我那么疯狂地想让他快点回到我的身边，快点完整地把心交在我这里。我知道，我已经很疯狂了，我不希望他在外面再迟疑一点点，不允许他再晚回来，哪怕是一秒钟。但是我又不想去为难他，我希望他能够从容地从上一段感情中走出来。我愿意在他面前表现我的淡定，我可以等。谁会知道我的压抑？我一直是在压抑着自己真实的想法、真实的感觉啊！
我知道我现在的疯狂与失衡，我不喜欢我现在的状态，我更不想把我这样的状态展示在他的面前。我知道他喜欢从前那个从容和淡定的我，我只有把当年的我“装”出来给他看。尽管他对我的表现也不满意，但是我已经尽力了，我只能做成这样了。我如果把自己内心最真实的自己表现出来，那会把周围所有的人都吓疯的。
我压抑的太累了，我想把从容大气和淡定自若的自己找回来，我知道我已无能为力，只有来找你做催眠了。
催眠开始，场景展示:
我看到我是一颗种子，低落在尘埃里。我多想遇见一场雨，一场可以滋润我、让我生根发芽的雨。但是，雨会来吗？我已经等了很久了却还不见雨来。现在我真的渴望一场雨，却已经不敢再奢望有一场雨能够滋润就要干瘪的我。我就这样无声地躲在尘埃里，等待命运的安排。或许我再也见不到阳光，见不到蓝天。
忽然，我听到了远处溪水的声音。不知道是因为什么原因，溪水溢出了河床，朝我的方向漫延过来。我没有想到，我渴望的水以这样的方式来到了我的身边。我在疑惑，你来是想做什么呢？我小心地去问溪水：你是否愿意来滋润我？溪水说：我不介意，我有我的方向，你恰好在我的路上而已。
我发现溪水慢慢地滋润了我周围的地土。直到这时，我才会敢把我自己真实的想法说出来：其实，我一直在等水来，我一直渴望，从未停止。现在水来了，我却很害怕，害怕我生根发芽也见不到阳光，害怕旁边有什么东西压着我，我必须要弯过去才能长大，我还是长不成我原来的样子。
噢，我感觉到我头顶上的蓝天和阳光了。我看到了我自己的身体了，我是一棵绿色的小树苗。我的根还很浅，我的根会越长越深吗？我好害怕我的底下不是土地而是岩石！
啊，更可怕的事情出现了，我发现我生长的地方是一个悬崖！！我的根已经裸露在外面了。（焦虑）虽然我从这里长了出来，但是我在这里并不踏实，我想转移到一个安稳的地方去，把根埋得深深的，稳稳的。虽然我有些害怕，但我可以看见远方的蓝天与阳光！（有些安慰）……
悬崖的下面是深深的水，我已经掉进了水里，再也出不来。（恐惧）我感觉到了窒息，我越陷越陷，周围全是黑暗和沼泽，但我心依然能够感受到蓝天与阳光依然在那里，只不过离我越来越远了。我一直在往下坠，分不清方向，也无法停止。我还有终点吗？我会死在哪里？？
（恍然大悟）噢，我明白了我为什么会遇见沼泽，因为我是莲藕啊！我落入了水里，陷入了沼泽，但是因为我莲藕，我可以在水里长出翠绿的叶子，开出美丽的花。我陷进去了，我依然在泥里，但我的花很圣洁，与沼泽完全不同。我陷进去了，但是我很滋润，很享受，很踏实。我的叶子与花朵向着阳光，向着天空，但是底下的根在深深的泥土里。根在沼泽里吸取了养分，我的花才能开得更漂亮。
我为什么要把自己当成一棵树呢？如果我是一棵树，那么我在水底真的就会窒息而死，但是我是一只莲藕啊！莲藕就需要水和沼泽啊。我害怕，是因为我没有真正认识自己。同样的地方，当我发现自己是莲藕之后，就是很滋润和踏实。我的叶与花在水面享受蓝天和白云。我的根在水下享受着沼泽和淤泥。他们是一体的，没有谁更好和不好。花与叶从来不会嫌弃在淤泥里的根，因为他们互相需要。根会感谢花展示出她最想表达的美，花和叶会感谢根提供给它们养分。他们不想分开，也不会分开。莲藕深深的知道，花是不会嫌弃它从淤泥里长出来的。只要根在，花就在。
潜意识问答:
以下内容催眠师简称催，潜意识简称潜。这里潜意识的内容是通过个案的声音向我们传达的
催：当她觉得她是一棵小树苗的时候为什么会害怕自己的根扎得不够深？
潜：因为她害怕自己被拔走。指在生活中害怕被别人替代。
催：为什么让她看见她长在悬崖上，根都裸露在外面？
潜：因为她站的位置不对，没有找到自己合适的位置。
催：对应她当下的生活，有什么启示？
潜：她是家里的女主人，不管她是否会相信，她的地位是不可撼动的。这也需要她去努力展示和捍卫自己。当她在女主人的地位上发挥得淋漓尽致，就会让她身边的人找到自己的位置，也会让外面的人望而生畏。她现在像一个没有根的草，飘在空中一样。别人是一部书或者一段话，她却把自己当成了这一段文字里可有可无的逗号，她只是做了一个点缀而已。其实完全不是这样的，她是所有的人都需要或者在期待的一个女主人。孩子、老公及外面所有的人都在怀疑她有没有把自己定义成家里的女主人，如果她认真地去演绎这么一个角色，她入戏的话，那么所有的人都会听从她的安排。
催：你说她现在做的还远远不够，只是把自己扮成了一个可有可无的逗号？
潜：是的。她没有存在感，她做的还远远不够。但是这个位置需要她自己站上去，去做到，别人是帮不了她，别人硬把她拽到这个位置上，如果她自己觉得这个位置不属于她的话，她自己会不踏实，会跑开的。
催：您给她看到从悬崖上掉进水里，极度恐惧，是想告诉她什么？
潜：想告诉她任何黑暗的来临都是一个让自己生根的过程。或许你会惧怕但这也是一个必须经历的过程。不经历黑暗，不经历下沉，不经历几乎要窒息的过程，怎么会找到属于自己的合适的位置？遇到沼泽的时候，她可能会觉得自己再也出不来了。后来才发现，这里才是最适合她的地方。因为你本身就是一棵莲藕。
催：对应她现在的生活，她在哪个阶段了？
潜：她现在已经掉进了水里，还在挣扎，还没有发现，这才是属于她的最合适的地方。
催：你为什么让她经历这一切之后，才让她发现自己是一棵莲藕呢？
潜：没有什么是那容易得来的。一个人外表的光鲜和美丽一定不是这个人的所有。她一定有她自己的另外的一面。但是这一面的存在又是一个必然和必须。有时看来是阴暗的一面就是为了支撑起那美好的一面。
催：你是说她只想要外表的光鲜和衣食无忧，也就是这些嫩绿的叶子和纯洁的花朵，不想接受这背后的淤泥？
潜：是的。现在的她还看不到属于她的蓝天和阳光，现在的她完全陷在沼泽里。她还没有意识到，这在淤泥里才是花开的第一步和必要条件。
催：你一直跟她说，花与叶与根是一体的，是想告诉她什么？
潜：花叶与根必须相互接受，相互依赖，互相给予，互相成就。离开你认为的淤泥，你认为的肮脏的东西，圣洁的花也无法生存。当你掉入沼泽里，不要认为自己没有希望了。
催：这些沼泽和淤泥，对应个案现实生活中什么？
潜：她老公心里阴暗的一面，不愿意坦白给她看的一面。比如他过去的感情，将要埋葬的感情。她会觉得那些东西就是肮脏的。其实她老公的过去，成就了他的现在，也成就了他们的将来，都是为他们将来的美好在扎根。
催：你是说老公的过去和她现在的光鲜是一体的？
潜：是的，相互滋养的。
催：她想知道自己如何做才能增进他们的感情？
潜：做好自己！她没有迷失自己的方向，只是阶段性的沉沦。她之前一直觉得自己是一棵树，需要阳光、雨露和黑土地，但她现在一下子陷到沼泽和淤泥里，还没有发现自己是一个莲藕，你说她会不会着急呢！ 做好自己、接受自己就够了。
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